身体の乾燥肌

通常「乾燥肌」と言うと、「顔が乾燥肌になった」と言うイメージを持つ人も多いことでしょう。顔のスキンケアを行う人は多いですが、体のスキンケアを行う人は少ないようです。そして、背中・腕・脚・かかとなどの肌が乾燥してしまっている人も増えてきているようです。

そのため、顔以上に体の乾燥の方が、何らかの対策を講じる必要があるのです。乾燥肌の要因には、加齢、寝不足などの生活習慣の乱れ、角質細胞・皮脂の損失による保湿成分の減少などがあると考えられています。そのため、乾燥肌対策としては、ストレス解消、充実した睡眠時間、生活習慣の改善、および体中の肌のスキンケアを行うことが重要となってきます。

秋冬の乾燥時期には、加湿器などを活用して屋内の湿度を整えてあげることが大切です。お風呂に入る際は、湯船にゆったりと浸かって皮膚表面の角質層に水分を補ってあげることも、乾燥肌対策に有効でしょう。乾燥肌と人体内の重要な内臓である肺は、強い関連性を持っています。東洋医学において、夏場の発汗作用には、体内の老廃物を排泄し、体調を整える効果があると見なされています。

しかし、近年の冷房効果によって汗をかかなくなり、肺が弱まり、秋頃に空咳をする人が増加したと言われています。さらに、東洋以外では、肺が弱くなると、肌表面を対流していた陽気が体の内部に流れ込むと見なされています。そうなった場合、汗腺の開閉機能が衰えてしまい、汗・皮脂の分泌量が減少し、乾燥肌が悪化してしまうようです。

真偽のほどはわかりませんが、少なからず乾燥肌と体内の各機能は強い関連性を持っています。加齢によって、角質層の水分が少なくなることは防ぐことはできませんが、それ以外の乾燥肌の要因は予防することが可能です。確実にボディケア対策を行い、乾燥肌を予防して、体内の各機能を正常に保つように心掛けましょう。

身体の乾燥肌

頭皮の乾燥肌

足の乾燥肌